Тело за 4 часа по-русски. Дневник
опубликовал: 4hww_ru
Рубрика: 4hww на практике, 4hww по-русски, Тело за 4 часа
Здесь irrigo ведет свой дневник о питании по методу Тима с результатами и фотографиями блюд.
Также он выложил свою аннотацию книги на русском.
Как я понял пока речь идет только о похудании, по словам автора «таких результатов я за несколько лет ещё не достигал», так что кому интересно — добавляйте, следите, комментируйте.




по ссылке интересный журнал, рекомендую